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秋天到,要想宝宝脾胃好,少给宝宝喝这3种水

时间:2020-08-25 点击数:159

处暑已过,也即将出伏,说明秋天真的到来了。最近温度忽冷忽热的,让人觉得很头疼,当然,最头疼的当属宝妈们了,都说宝宝秋天爱上火,宝妈就着急了,问题也就随之而来,真的是这样的吗?有什么方法可以提前预防呢?

宝宝阳长有余、阴长不足,这种“阳热”的体质容易导致上火。其中胃火最为常见,由于孩子脾胃功能尚不健全,一旦秋天出现饮食不调,就会引起孩子的胃火,消化不良导致自我调节较弱,一旦冷暖失调,肺火因为随之而来。

加上,秋天天气非常干燥,燥邪也易进入孩子脾胃而伤其肠胃津液,那么,妈妈又该如何给孩子调理,避免孩子受“上火”之苦呢?

孩子还处在生长发育期,脾胃稚嫩,常喝饮料会影响其发育,给其造成负担,特别是在秋天。这个时候妈妈一定要注意,尽量少让,最好不要让孩子碰这3种水。

1. 少喝“这种水”:奶制饮品

现在市面上有很多奶茶、奶饮料,其实并不是妈妈想的含有那么多奶的成分,其实它们就是一种高热量的饮品,孩子喝下去之后,非但没有营养,还会在孩子体内存留湿气,造成脾胃运化负担,造成伤害。脾胃运化失调,就会引起胃火,孩子出现消化不良等问题。

2. 少喝“这种水”:各种饮料

现在市面上有很多可乐类的饮料,都是碳酸类的,里面有高含量的酸性物质,并没有什么营养价值,但就是因为味道刺激,很多孩子都爱喝。孩子经常喝这些,最直接的后果就是影响食欲,还会打破孩子肠胃中胃液的平衡,长此以往,孩子就会有消化不良、腹胀的症状。

3. 少喝“这种水”:非自榨果汁

自家的果汁能够保证水果的新鲜和无添加,外面的果汁可不一定。一些饮品店自称的鲜榨果汁也会有糖份和佐料的添加的,这就会造成孩子的脾胃负担了。

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