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这4种食物比泡面还垃圾,被称为“幼儿杀手”,别再坑娃了

时间:2020-08-25 点击数:169
很多时候,养娃都是一件小心翼翼的事情。家长们恨不得把孩子吃的东西,按克分好,每项都严格执行。或是杜绝孩子吃,在家长看来,是垃圾食品的食物。例如,泡面、零食,这些东西平时很少让孩子吃。但家长不知道,有些看起来很有营养,并经常给娃吃的东西,还没有泡面好。长期让娃吃,并没有好处。
下列食物被称为“幼儿杀手”,比泡面、零食还没有营养,很多家长却经常让娃吃,你中招了吗?
一、骨头汤
很多家长总想着给孩子补身体,又担心营养品的营养价值太高了,孩子身体承受不住,于是就经常给孩子熬自以为很有营养的骨头喝。这骨头汤啊,是个大坑,家长千万别以为吃啥补啥,喝骨头汤就能促进骨骼发育?

骨头汤看似营养价值很高,实际还不如泡面呢!不光是表面漂浮着大量的油脂,汤熬得越久,里面的嘌呤含量越高,孩子喝完不仅肠胃负担重,容易积食,而且还有增加痛风的风险,耽误孩子健康发育。
最后,不建议给在长个的孩子,喝骨头汤补充营养。因为喝的不是汤,而是白花花的脂肪。再者,骨头汤里面有大量的盐及其他的调味料,并不适合成长过程中的孩子。还不如多吃两口肉,多喝一袋纯牛奶来得实在。
二、碳酸饮料
很多家长表示,孩子不爱喝白开水,只喜欢喝饮料。特别现在天气热,冰镇过后带汽的碳酸饮料喝着非常舒爽,孩子跟着了魔一样爱喝。
好喝虽然好喝,但是碳酸饮料喝出问题的新闻时有报道,孩子身体娇弱,碳酸饮料中的添加剂实在太多了,而且糖分非常高,不利于脾胃运化和身体发育,这种“负营养”的东西,尽量少喝为好。
三、假牛奶
超市里的牛奶五花八门:早餐奶、乳酸菌饮料、儿童成长牛奶各种,接二连三的“大头娃娃”事件家长们应该都没忘吧?有些商家就是很没良心啊,打着“儿童长高”的旗号,让家长以为营养价值很高,加上那个口味酸甜孩子喜欢,不知道坑了多少孩子。
这些假牛奶真可谓“幼儿杀手”,里面的各种添加剂不仅刺激肠胃,还容易导致孩子营养流失,坑害孩子的成长发育和身体健康

四、各种果干果脯
孩子喜欢吃零食这是非常正常的,而且现在的孩子零食的种类也是越来越多,有些孩子一点也不爱吃水果,而家长为了弥补孩子不吃水果的缺陷,会给孩子买一些果干和果脯,这样酸酸甜甜的孩子就会非常喜欢吃,但是果干和果脯却很脏。
果干的制作方法不需要高温消毒的过程,水果被制作成果干的过程不仅破坏的营养物质,也让水果中的糖分变成浓缩的状态,如果孩子大量食用的话,对于身体和发育也是有严重影响的。
上面这些食物,猛地一提,家长的第一反应都是:有营养,多给孩子吃。事实证明它们比泡面还垃圾。如果家长想让孩子身体好,个子长得高,多吃些高蛋白质的,富含钙铁锌等营养价值高的食物,加强锻炼睡好觉才是正确的做法。孩子的饮食要特别注意,吃什么前都先查一查、问一问,确认是健康的、有营养的、适合孩子的再给孩子吃啊。
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